Dopo le grandi abbuffate di Natale a base di pandoro e panettone o del Capodanno passato a mangiare cotechino e lenticchie, arriva il momento di fare i conti con la bilancia. Innanzitutto, non bisogna essere troppo severi con se stessi, infatti salire sulla bilancia dopo pochi giorni dalle feste non è una buona idea. Mettere …
Una vita frenetica o problemi personali ingenti possono condurre facilmente a stanchezza e apatia, che però non si traducono in un sonno pieno al momento di coricarsi. L’insonnia è un disturbo serio che compromette la lucidità, l’attenzione, la memoria e la concentrazione, aumentando ancor di più la stanchezza e riconducendo ad una forte difficoltà per addormentarsi. …
In questo articolo andremo ad individuare i sintomi riconducibili all’insufficienza venosa, che spesso si manifesta con la comparsa di vene varicose, delineando undici buone abitudini da inserire nella propria routine quotidiana, per prevenire e contenere i rischi correlati a questa patologia. Cos’è l’insufficienza venosa L’insufficienza venosa cronica è un disturbo degenerativo della circolazione, che provoca un rallentamento del flusso …
INTEGRATORI PER L’AUTUNNO CHE PUOI TROVARE IN FARMACIA. Gli integratori possono presentarsi sotto forma di bustine effervescenti, compresse, stick da sciogliere in bocca etc. Vediamo insieme sette integratori per l’autunno, che puoi trovare facilmente in farmacia: Multivitaminici Echinacea Magnesio Papaya Ginseng Spirulina Ricordiamo sempre che gli integratori devono essere consigliati dal medico o da uno specialista e devono essere assunti per periodi …
Uno dei rischi dell’estate, del caldo e dei tassi di umidità nell’aria elevati, è lo sviluppo di un colpo di calore. Chiunque sia esposto a temperature molto elevate è potenzialmente a rischio per un colpo di calore, anche se colpisce prevalentemente le fasce più fragili della popolazione: bambini e anziani. Queste categorie di individui, infatti, hanno un sistema di …
RIPARTIAMO IN SICUREZZALa Certificazione verde COVID-19 Green Pass che permette di accedere a eventi, strutture e altri luoghi pubblici in Italia e facilita gli spostamenti in Europa. La Certificazione verde COVID-19 è richiesta in Italia per partecipare alle feste per cerimonie civili e religiose, accedere a residenze sanitarie assistenziali o altre strutture, spostarsi in entrata e in uscita da territori classificati in “zona rossa” …
CONSIGLI UTILI PER DIFENDERSI DALL’AFA E DAL CALDO ESTIVO: Evitate di uscire nelle ore più calde della giornata, indicativamente tra le 12 e le 16. Indossate abiti di colore chiaro e non aderenti, di cotone, lino o fibre naturali. Evitate abiti scuri e di fibre sintetiche che con il caldo possono anche provocare fastidiose allergie. Bevete molta …
Temperature ancora alte in Sicilia, i consigli per difendersi dal caldo e dall’afa Leggi altro »
Con il caldo, l’umidità e il maggior tempo trascorso all’aria aperta ci si puo imbattere nelle fastidiosissime zanzare. Dopo la puntura di una zanzara la pelle reagisce irritandosi, la cute intorno alla puntura si gonfia e si arrossa, provocando una sgradevole sensazione di prurito. Esistono vari rimedi per le punture di zanzare in lozione, crema o …
In questo contesto di emergenza pieno di incertezze, nuove esigenze hanno colpito improvvisamente la comunità, sollecitando l’adozione di responsabilità etiche su molteplici questioni: l’implementazione di severe misure per tutelare la salute pubblica, come il distanziamento sociale e la quarantena, che ha visto il blocco di intere comunità; lo squilibrio tra bisogni e risorse disponibili; l’identificazione …
L’impatto di Covid-19 sulla farmacia e sullo sviluppo della farmacia dei servizi Leggi altro »
▪️Acuti —> eritema solare, ustioni, fotosensibilizzazioni.▪️Cronici —> fotoinvecchiamento, macchie, aumento di rischio di tumori cutanei. 🛡L’abbronzatura è un meccanismo di difesa. 🔆Vien da sè l’importanza di utilizzare quotidianamente una protezione solare che protegga sia dai raggi UVB che UVA al fine minimizzare gli effetti dannosi dei raggi UV. FALSI MITIPrimo falso mito:❌ “SPF 30 protegge …
I danni causati dai raggi UVA e UVB possono essere distinti in: Leggi altro »
